2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1203 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 125.26g.
朝食: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g). 昼食: Macarronada. 夕食: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Melão Cantalupo, Mamão, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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