2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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473 kcal
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脂質: 19.78g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 35.59g.
朝食: Castanhas de Caju. 昼食: Couve Manteiga Crua, Batata Doce Frita. 軽食/その他: Sadia Peito de Peru Defumado , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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