2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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915 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 84.98g | 炭水化物: 36.12g.
朝食: Café, Ovo Mexido. 昼食: Vitafor Óleo de Krill, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Salaminho, Queijo Provolone. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Suco de Couve com Limão. もっと...
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体重に変化ありません
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