2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1452 kcal
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脂質: 77.87g | たんぱく質: 93.94g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: Panqueca de banana (Ana Neves), Café (Infusão), Panqueca de banana (Ana Neves). 昼食: Fettuccine, Ovo Cozido, Tomates, Castanhas de Caju, Cebolas, Brócolis Cozido, Alface, Pepino (Descascado). 夕食: Sadia Queijo Prato Lanche, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Quatá Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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