2012年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 6日:
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735 kcal
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脂質: 12.69g | たんぱく質: 51.16g | 炭水化物: 97.48g.
朝食: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Bündnerfleisch. 昼食: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Muesli. 夕食: Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Tomatenmark, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Bündnerfleisch, Bio Cottage Cheese Nature, Minestrone. 軽食/その他: Free Apfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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