2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1299 kcal
|
脂質: 85.60g | たんぱく質: 43.42g | 炭水化物: 87.17g.
昼食: Lindth Chocolate Branco, Ovo, Pimenta Preta, Tirol Manteiga Extra com Sal, Abobrinha, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Frimesa Creme de Leite, Café. 夕食: Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes, Crystal Água com Gás, Ponkan. 軽食/その他: Café, Royal Fermento em Pó Químico, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Xilitol, Tirol Manteiga Extra com Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco Live, Sococo Coco Ralado, Ovo. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|