2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1665 kcal
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脂質: 36.77g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 249.81g.
朝食: Vigor Grego Zero Amora, Maçã. 昼食: Suco de Melancia, Batata Inglesa Cozida, Banana Nanica, Patinho. 夕食: Peccin Trento Chocolate, Frango (Empanado e Frito), Mamão. 軽食/その他: Frutap Leite Fermentado, Vigor Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Manga Palmer, Banana Prata. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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