2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1855 kcal
|
脂質: 94.75g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 186.68g.
朝食: Lipton Thé Pêche Mangue, Carrefour Confiture de Figues, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Cracotte Cereales Completes. 昼食: Sucre, Auchan Beurre Doux, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Casino Filet de Merlu Blanc Meunière, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. 夕食: Pain aux Céréales, Moutarde, Vinaigre, Huile d'Olive, Pignons de Pin (Pignolias), Marque Repère Emmental, Salade Verte, Charal Steak Haché 15%, Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés. 軽食/その他: Noix de Cajou, Pommes Pink Lady. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|