2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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2135 kcal
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脂質: 140.22g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 119.76g.
朝食: Café. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Bacon em Cubos, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Angu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Premia Farinha de Chia, Vinagre, Premia Farinha de Linhaça Dourada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Alface. 夕食: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Massa Leve Capeletti de Frango, Quero Feijão Carioca , Selita Manteiga Extra com Sal, Ovo, Aurora Linguiça Paio. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Fleischmann Chantilly Spray, Dolce Gusto Mocha. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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