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Segura esse forninho! ;)
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104.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1936 kcal
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脂質: 146.78g | たんぱく質: 131.54g | 炭水化物: 22.17g.
朝食: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Café (Infusão), Café Expresso. 昼食: Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo Frito, Cupim Assado, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface Americana, Liza Maionese Ervas Finas, Perdigão Linguiça Fininha, RAR Creme de Leite Pasteurizado, Ovo Mexido. 軽食/その他: Bombom Crocante Low Carb, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Polenguinho Polenguinho, Café (Infusão). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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