2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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690 kcal
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脂質: 27.65g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 63.75g.
朝食: Natural Life Semente de Chia, Mamão. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Fígado. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 軽食/その他: Marilan Pit Stop Integral Grãos Ancestrais. もっと...
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体重に変化ありません
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