2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1429 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 97.48g | 炭水化物: 85.97g.
朝食: Quatá Queijo Minas Padrão , Cafezinho, Ovo Mexido, Suco de Limão. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Contra-filé, Contra-filé, Skol Cerveja. 夕食: Yoki Grão-de-Bico. 軽食/その他: Growth Supplements Creatina, Nestlé Leite Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite Ninho, Cafezinho. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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