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Comi um pouco a mais das comidas "saudáveis" que sorte não engordei, academia salvou..^^'
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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440 kcal
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脂質: 15.55g | たんぱく質: 31.51g | 炭水化物: 48.04g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranjas, Água com Limão. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Contra-filé, Mangas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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