2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1134 kcal
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脂質: 31.29g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 126.19g.
朝食: Каждый День Сыр Брынза, Окей Каша Овсяная, Вареное Яйцо. 昼食: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Плавыч Сыр Плавленый с Грибами , Щедрые Хлебец, Каждый День Сыр Брынза, Зеленая Фасоль. 軽食/その他: Семенишна Кефир 2,5%, Красное Яблоко. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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