2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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920 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 39.82g.
朝食: Água com Limão, Água com Limão, Abacate, Ovo Mexido. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Alface, Subway Tomate, Repolho-Roxo. 夕食: Italac Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca, Alface, Subway Tomate, Repolho-Roxo. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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