2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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695 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 28.63g.
朝食: Alface, Tomates, Ovo. 昼食: Frimesa Bisteca Suina, Azeitonas Verdes, Couve Manteiga Crua, Agrião. 夕食: Crepioca. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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