2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
224 kcal
|
脂質: 4.75g | たんぱく質: 31.05g | 炭水化物: 15.37g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Alface Americana, Tomates. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|