2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1207 kcal
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脂質: 87.91g | たんぱく質: 78.31g | 炭水化物: 28.49g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Psyllium, Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Limão, Fleury Queijo tipo Mussarela Fleury, Ovo Mexido. 夕食: Ovo Mexido. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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