2012年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 6日:
|
901 kcal
|
脂質: 29.50g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 89.62g.
朝食: Egg. 昼食: Fresh Fruit Salad, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 夕食: chicken breast, craisins, Craisins 100 Calorie Pack, Original Iceberg Garden Salad (Zip), tomato, cucumber, Feta Cheese. 軽食/その他: popcorn. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|