2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1698 kcal
|
脂質: 76.28g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 161.54g.
朝食: Просто Вермишель Быстрого Приготовления , Starbucks Овсяное Молоко, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Mantinga Французский Багет с Чесночной Начинкой , Grow Food Яйцо Пашот. 昼食: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Дикси Багет Чесночный , Energy Pro Протеин Пломбир, ITLV Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Sen Soy Соус Терияки. 夕食: Energy Diet Дыня Smart. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|