2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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703 kcal
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脂質: 24.69g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 63.18g.
朝食: Кабачок Гриль, Помидор Сливка, Балык, Комо Сыр Фамилия 30%, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш. 昼食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), President Сметана 10%, Борщ Диетический. 夕食: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Борщ Диетический. 軽食/その他: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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