2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1698 kcal
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脂質: 74.39g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 179.38g.
朝食: Aguacate, Tomates, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Chocolate 90%, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. 昼食: Huevo, Piña, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Cebollas, Patata. 夕食: Peras, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo. 軽食/その他: Hacendado Filetes de Sardina Marinada en Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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