2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
834 kcal
|
脂質: 68.32g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 16.49g.
朝食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Creme Chantilly, Ovo Frito. 昼食: Batata Gratinada, Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido. 夕食: Creme Chantilly, Café, Ovo Frito. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|