2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1457 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 87.13g | 炭水化物: 144.11g.
朝食: Activia Vanilla Yogurt, Saputo Cheese Heads String Cheese, Thomas' Plain Bagel. 昼食: Chili Con Carne with Beans. 夕食: Chicken Pot Pie. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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