2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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747 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 27.49g | 炭水化物: 82.07g.
朝食: Увелка Ячневая Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Макдоналдс Картошка Фри, Велком Сосиски Копченые, Barilla Вермишель Filini, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Козинаки, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Магнит Банан. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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