2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1902 kcal
|
脂質: 96.88g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 143.48g.
朝食: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. 昼食: Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Calve Кетчуп Томатный, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. 夕食: Джюгас Пармезан 40%, Помидоры, Hortex Черная Смородина, Макдоналдс Сахар, Каравай Пита, Окское Яйцо Отборное. 軽食/その他: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|