2012年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 5日:
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979 kcal
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脂質: 51.07g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 95.02g.
朝食: Margarine, whole wheat toast, western omelet. 昼食: salad. 夕食: 100% Whole Wheat Bread, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). 軽食/その他: plum. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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