2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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860 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 113.72g.
朝食: Susu Kedelai. 昼食: WRP Coco Splash, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Vegeta Vegeta, Bakso Daging Sapi, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Udang Kukus atau Rebus, Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Bakso Daging Sapi, Udang, Nabati Cheese Wafer. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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