2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1671 kcal
|
脂質: 46.01g | たんぱく質: 102.74g | 炭水化物: 208.41g.
朝食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Батон Нарезной, Черная Смородина, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Грудка Индейки, Макароны Отварные, Бульон из Индейки. 夕食: Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Киевхлеб Сушки Горчичные, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|