2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.4 kg これまでの減量分: 4.8 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1535 kcal 脂質: 54.96g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 190.15g.   朝食: Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. 昼食: Speltbrood, Calvé Pindakaas Light, Kaas. 夕食: Aardbeien Ijs, Varkenslende (Filet, Mager), AH Zilvervliesrijst, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. 軽食/その他: Nutella Hazelnootpasta, Pannenkoeken, AH Kaaskoekjes. もっと...
週に0.4 kg減量中

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Renner123の体重の記録


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