2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1450 kcal
|
脂質: 68.08g | たんぱく質: 102.20g | 炭水化物: 97.06g.
朝食: Вода (в Бутылке), Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вода (в Бутылке). 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Вода (в Бутылке), Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|