2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1473 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 102.79g | 炭水化物: 174.09g.
朝食: Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregrynsgröt. 昼食: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Riven Romano Ost, Gouda eller Edamer Ost, Rödlök, Tomater, Aubergine, Kokt Aubergine, ICA Rökt Skinka. 夕食: Bacon, Bacon, Arla Crème Fraîche, ICA Haricots Verts, ICA Färska Champinjoner , Champinjoner, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Kycklingfilé . 軽食/その他: ICA Royal Gala, Päron, ICA Royal Gala. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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