2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1269 kcal
|
脂質: 25.40g | たんぱく質: 113.26g | 炭水化物: 146.05g.
朝食: Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Mirtilli. 昼食: Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi. 夕食: Patata Bollita, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Riso Basmati (Cotto), Carne di Petto di Tacchino, Milbona Fiocchi di Latte Light. 軽食/その他: Gelatelli Mini-Mix, Yomo Delta Yogurt Greco al Pistacchio. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|