2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1988 kcal
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脂質: 97.23g | たんぱく質: 152.38g | 炭水化物: 126.15g.
昼食: Avocados, Bananas, Chicken Breast, Asda Mature Rich & Tasty British Cheddar, Hula Hoops Original (25g), MyProtein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie - 5kg. 夕食: Asda Mature Rich & Tasty British Cheddar, Hellmann's Real Mayonnaise, Lighthouse Bay Salmon Fillets, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Roasted Vegetables, Tesco Spicy Pappadums. 軽食/その他: Harvest Morn Wheat Shreds, Raspberries, Blueberries, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie - 2.5kg, Tesco Greek Style Yoghurt. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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