2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
2780 kcal
|
脂質: 146.73g | たんぱく質: 106.74g | 炭水化物: 279.83g.
朝食: Соевое Молоко, Овсяный торт, Овсяный торт, Кофе (Растворимое), Овсяный торт. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Болгарский Перец. 夕食: Rainbow Смесь Сухофруктов, Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Поджаренный Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Шоколад, Обычные Блины. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Груша Китайская, Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Щедрые Хлебец. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|