2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1346 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 163.11g.
朝食: Valio Творог Мягкий с Ананасом, Яичный Белок, Довга. 昼食: Чай, Азбука Вкуса Пудинг Миндальный с Вишней. 夕食: Огурец (с Кожурой), Чайхона Кутаб с Зеленью . 軽食/その他: Сливы, Финик, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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