2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1104 kcal
|
脂質: 50.15g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 94.70g.
朝食: Край Каравай Хлеб "Русский", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Магнит Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. 昼食: Рафаэлло Конфета, Запеченная или Жареная Путассу, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. 夕食: Шкварки. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|