2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
800 kcal
|
脂質: 16.40g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 121.60g.
朝食: Цукаты, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Schonen Omega-3 + Coenzyme Q10, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Груши, Жменька Хлебцы Гречневые, Борщ с Квашеной Капустой, Сыр Плавленый Чедр, Чай, Начинка для Блинов(Грибы и Лук), Овсяные Блины. 夕食: Добриня Ряженка 3.2%, Цукаты, Банан, President Творог 0,2%. 軽食/その他: Сто Пудов Кус Кус, Запеканочка, Чай с Лимоном, Житомир Ласощи Галети Роцион. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|