2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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2089 kcal
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脂質: 155.28g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 92.78g.
朝食: Lindt Excellence 78% Cacao, Halberstädter Wiener Würstchen, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Snickers Snickers. もっと...
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2668 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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