2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1190 kcal
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脂質: 54.42g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 104.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Eco Зефир , Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. 夕食: Сметана , Простоквашино Творог 2%, Сосиски Молочные, Перловка Отварная. 軽食/その他: Клубника, Био Баланс Творог Мягкий. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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angelinakanunnikovaの体重の記録
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