|
мой позавчерашний читмил прошел для меня без + ++ меня это радует😉😉
|
65.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
979 kcal
|
脂質: 38.40g | たんぱく質: 91.85g | 炭水化物: 63.95g.
朝食: Бабаевский Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Do4a Lab Протеин, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 2,5%. 夕食: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Покровский Пряник Имбирный Пряник. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|