2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1083 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 81.62g.
朝食: Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Сагуны Грудка Птицы, Яичный Желток, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Спартак Печенье Лимонное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Лента Пицца Мини Миланская. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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