2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1302 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 103.22g.
朝食: Кофе с Молоком, Ополье Молоко 2,5%, Каждый День Геркулес, Фундук Фундук. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 夕食: Творожная Запеканка. 軽食/その他: Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Сыр Чеддер. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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