2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1453 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 183.38g.
朝食: Капучино, Киви, Простоквашино Творог Зерненый 7%. 昼食: Грейпфрут, Киви, Домик в деревне Творог 0,1%. 夕食: Киви, Активия Термостатная . 軽食/その他: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Виноград, Киви, Активия Термостатная . もっと...
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442 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, Apple Health - 23 時間 40 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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