2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1147 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 98.73g | 炭水化物: 116.68g.
朝食: Кленовый Сироп, Груши, Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%, Эмиль Биойогурт Абрикос со Злаками , Овсянка, Банан. 昼食: Льняное Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 夕食: Кефир (Обезжиренный), Elmika Отруби Овсяные. 軽食/その他: Миндаль, Груши, Сырники ПП. もっと...
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体重に変化ありません
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