2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1182 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 146.26g.
朝食: Pide Ekmeği, Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Nohut Yemeği, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Keşkek, Pide Ekmeği. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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