2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1388 kcal
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脂質: 39.81g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 145.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Subway Саб с Индейкой, Сибирское Здоровье Лимфосан Базовый. 昼食: Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сырники из обезжиренного творога, обдирной ржаной муки и яичного белка.. 軽食/その他: Помидоры, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Кекс с Изюмом. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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