|
ближайшие две недели буду взвешиваться через день, пока отвесики хорошие 😊 очень жду уже 80кг надеюсь недельки две три и я их уберу 😊с мамой по спорили что в отпуск приеду как минимум 75кг .
|
84.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1056 kcal
|
脂質: 36.99g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: Кофе с Молоком, Яичница. 昼食: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. 夕食: Шаурма с Курицей. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|