2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1197 kcal
|
脂質: 43.58g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 126.94g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее, Сава Повидло Яблочное, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Хлебодар Хлеб Пшеничный, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Варенье из Смородины, Магнит Мандарин. もっと...
|
体重に変化ありません
|