2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1623 kcal
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脂質: 56.89g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 241.16g.
昼食: Camil Arroz Parboilizado, Torta de Bolacha, Contra-filé, Salada de Maionese. 夕食: Mamão Formosa, Torta de Frango, Nescafé Tradicional. 軽食/その他: Torta de Bolacha, Laranjas, Chimarrão, Mamão Formosa. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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